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太(💐)极拳(🐗)的(de )基本原(🚲)理是以柔克刚，以(🥩)静制动(dò(🍲)ng )。太(tài )极拳的动作缓慢而柔(📔)和，注重身体的放松和内力的运用。太极拳的基本功(gōng )包括站桩、推手、(🌔)单鞭(🏽)、分(🎻)腿、拗步等。站(🐵)桩是太极拳的基(🕕)本姿(zī )势，通过保持身体的平衡和稳定，训练身(shēn )体(🚝)的内外(wài )协调(diào )能(🐀)力。推手(🎊)(shǒ(🚆)u )是太极拳的特(tè )色技术，通过与(✉)他人进行轻(🥒)接触(🍓)(chù )的推、拉、按、顶等动作，锻(⏪)炼(🥍)身体的(de )灵敏(🔢)度和反应(🛃)能力。

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